Author Archives: Davis Davis

ทำไมถึงต้องอยู่ไฟหลังคลอดลูก

ทำไมถึงต้องอยู่ไฟหลังคลอดลูก

การอยู่ไฟเราต่างเคยได้ยินกันมาแล้ว ว่าหลังคลอดบุตรนั้นควรอยู่ไฟ แต่น้อยคนนักที่สามารถอธิบายได้ว่าการอยู่ไฟคืออะไร และทำไมถึงต้องอยู่ไฟหลังคลอดลูก วันนี้เว็บแฮปปี้โมมี่พาคุณแม่มาให้ทราบถึงสาเหตุของการอยู่ไฟ และอธิบายวิธีการอยู่ไฟในความเชื่อของไทยเราโดยความเชื่อเรื่องการอยู่ไฟนั้นมีพูดถึงกันในหลายหลายประเทศค่ะ ใช่ว่ามีแต่ในประเทศไทย การอยู่ไฟหลังคลอด แม้จะเคยได้ยินจากญาติผู้ใหญ่แต่ก็ไม่รู้ถึงความสำคัญ ทำให้ละเลยที่จะปฏิบัติตามแม้ว่าทั้งศาสตร์แผนจีนหรือแผนไทยต่างก็เห็นตรง กันเรื่องของการอยู่ไฟหลังคลอด ถ้าเราเข้าใจหลักการก็สามารถปรับเปลี่ยนวิธีที่คนสมัยก่อนทำกันมา เพื่อนำไปปฏิบัติได้โดยที่ไม่รู้สึกยุ่งยาก ผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ มีช่วงที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ 4 ช่วง คือ ช่วงที่มีรอบเดือน ช่วงตั้งครรภ์ ช่วงคลอดและช่วงหลังคลอด ช่วงที่มีรอบเดือน ร่างกายต้องการขับเลือดเสียออก ขณะเดียวกันร่างกายก็เพลียจากการเสียเลือด สิ่งที่จะช่วยได้ก็คือ การให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย การที่ร่างกายอบอุ่นทำให้เลือดเดินดี ประจำเดือนก็ถูกขับออกมาหมดและไม่ตกค้าง แต่ถ้าโดนความเย็นในช่วงนี้จะทำให้มดลูกหดตัวเป็นสาเหตุของการปวดประจำเดือน และของเสียตกค้าง ประจำเดือนจะมีสีคล้ำเป็นลิ่ม หากประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อนก็จะดีขึ้น ความเย็นยังส่งผลต่อการหมุนเวียนของเลือดในอุ้งเชิงกราน ทำให้เกิดเป็นโรคทางนรีเวชตามมา เช่น เนื้องอกมดลูก ซีสต์รังไข่ ภาวะมีบุตรยาก เรื่องความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ออกกำลังกายมากเกินไปในช่วงมีประจำเดือนก็เป็นการทำร้ายร่างกายได้เช่นกัน ช่วงมีประจำเดือนควรให้ร่างกายได้พักบ้าง เนื่องจากร่างกายกำลังเสียเลือด หากพักผ่อนไม่พอก็จะเจ็บป่วยได้ง่าย การที่ประจำเดือนมาไม่ปกตินั้นจะส่งผลต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น โรคปวดต่างๆ ปวดหลัง ปวดบ่า ปวดไมเกรน

ช่วงตั้งครรภ์ คุณผู้หญิงที่ผ่านการตั้งครรภ์มาแล้วคงผ่านความรู้สึกร้อนง่ายในช่วงนั้น คนโบราณเปรียบร่างกายคนในช่วงตั้งครรภ์เหมือนกองไฟ ฉะนั้น ควรงดของเผ็ดร้อน งดอาหารหรือยาที่มีผลทำให้เลือดเดิน เพราะอาจมีผลให้แท้งง่าย”ช่วงคลอด-หลังคลอด” มีการเสียเลือดและขับน้ำคาวปลา คนโบราณเปรียบเทียบภาวะในร่างกายของหญิงหลังคลอดเหมือนน้ำแข็ง เนื่องจากเสียเลือดมากทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว ฉะนั้น จึงเป็นที่มาของ การอยู่ไฟความร้อนจะช่วยให้มดลูกหดตัวหรือมดลูกเข้าอู่ได้เร็วลดการตกเลือดหลัง คลอด ทำให้น้ำคาวปลาซึ่งเป็นของเสียไหลออกมาได้หมด และยังช่วยในการลดอาการปวดต่างๆ หลังคลอด แถมยังช่วยให้น้ำนมไหลดีอีกด้วย สมัยก่อนการอยู่ไฟนั้นต้องเป็นห้องเล็กๆ จุดเตาไฟไว้ข้างเตียง ห้ามให้ลมพัดผ่าน เนื่องจากกลัวลมเย็นกระทบทำให้เป็นหวัด ช่วงที่อยู่ไฟห้ามอาบน้ำเย็นและต้องดื่มน้ำต้มสมุนไพร บางพื้นที่ทำร่วมกับการนั่งถ่านเพื่อสมานแผลที่เกิดจากการคลอดหรือแผลฝีเย็บ ให้แห้ง ร่วมกับการทับหม้อเกลือบริเวณหน้าท้อง การประคบสมุนไพร การเข้ากระโจมอบสมุนไพร เป็นต้น ปัจจุบันการอยู่ไฟและการนั่งถ่านจะเห็นน้อยมาก เนื่องมาจากความไม่สะดวกในการตระเตรียมสถานที่และอุปกรณ์โดยเฉพาะสังคมเมือง แต่สิ่งที่อยากแนะนำให้ผู้หญิงหลังคลอดปฏิบัตินี้น่าจะพอทำได้ เช่น หากไม่สามารถหาห้องที่จุดเตาไฟได้ก็สามารถทดแทนโดยสร้างความอบอุ่นให้กับ ห้องที่เราอยู่ โดยไม่ปล่อยให้ลมพัดโกรก สวมเสื้อผ้าแขนยาว สวมหมวกและถุงเท้า ไม่ให้โดนพัดลมหรือแอร์ ถ้าจะให้ดีควรทำเป็นเวลาหนึ่งเดือน

บดินทร์ขอโทษคนไทยพร้อมรับมติสมาคมฯ ด้าน มณีพงศ์หลบสื่อ

เมื่อกลางดึกที่ผ่านมา  2 นักแบดมินตันไทย ที่ก่อเหตุทะเลาะวิวาทในศึก แบดมินตัน “แคนาดา โอเพ่น 2013” เดินทางกลับถึงประเทศไทยแล้ว โดยมีสื่อมวลชนและนักกีฬาจำนวนมากมาคอยรับ ที่ สนามบินสุวรรณภูมิ

“อาร์ต” บดินทร์ กล่าวว่า เสียใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น อยากจะขอโทษคนไทยอีกครั้งที่ทำให้เสียชื่อเสียงประเทศชาติ ตนยังไม่อยากพูดอะไรมากไปกว่านี้ ผู้สื่อข่าวถามว่า หลังจากไลน์ไปขอโทษเอแล้ว ได้รับการตอบกลับหรือไม่ และได้เจอกันหลังเกิดเหตุการณ์หรือยัง อาร์ต เผยว่า เอยังไม่ตอบอะไรกลับมา แต่ได้เดินสวนกันตอนรอเอากระเป๋า ก่อนออกมา แต่ก็ไม่ได้พูดคุยอะไรกัน

ส่วนเรื่องที่สมาคมแบดมินตันฯ จะให้จับมือกับเอนั้น อาร์ต กล่าวว่า ไม่มีปัญหา ตนพร้อมที่จะจับมือกับเอ เพราะถือว่าเรื่องจบไปแล้ว ไม่ติดใจอะไรกันอีกแล้ว ขณะที่อนาคตในการเล่นแบดมินตันนั้นยังตอบไม่ได้ ขอรอคุยกับผู้ใหญ่ก่อน

“ผมขอขอบคุณน้อง ๆ พี่ ๆ เพื่อน ๆ จากแกรนนูลาร์ที่มาให้กำลังใจ ขอบคุณทุกแรงใจที่ส่งมาให้แม้จะทำผิดอย่างไร ก็ยังมีกำลังใจมาให้ตลอด”

ส่วนนาย เจน ปิยะทัศ เจ้าของสโมสรแกรนนูลาร์ กล่าวว่า อยากให้สองคนกลับมาคุยกัน อย่างน้อยในอนาคตจะต้องเจอกันอีก และเป็นคนไทยด้วยกัน แม้จะรู้ว่าเป็นเรื่องยากก็ตาม เพราะความสัมพันธ์ไม่เหมือนเดิมแล้ว

ขณะที่ เอ มณีพงศ์ จงจิตร นักแบดคู่กรณีได้หลบสื่อออกทางอีกด้านหนึ่ง

 

แหล่งข่าวจาก posttoday…

เครื่องบดน้ำแข็งสามารถทำน้ำแข็งบดหรือน้ำแข็งใสได้

เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อนเราจะเห็นร้านทำน้ำแข็งใสขายอยู่ทั่วไป แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำแข็งและอุปกรณ์ที่ร้านใช้มีความสะอาดพอ สำหรับระบบเครื่องบดน้ำแข็งที่ให้คุณและสมาชิกครอบครัวได้สนุกกับการทำน้ำแข็งใส และยังให้เด็กๆได้มีกิจกรรมในช่วงปิดเทอมนี้อีกด้วย คุณสมบัติของเครื่องบดน้ำแข็งสามารถใช้ได้กับน้ำแข็งทุกชนิด ฝากดเป็นสวิสต์ทำงานอัตโนมัติ มีรูปลักษณ์ทันสมัย สีสันสดใส ออกแบบให้ใช้งานง่าย สะดวก ผลิตจากพลาสติกคุณภาพดี ช่วยให้ล้างทำความสะอาดง่าย และเครื่องบดน้ำแข็งมีความปลอดภัยด้วยระบบป้องกันหากไม่ปิดฝาเครื่องจะไม่ทำงาน สามารถทำน้ำแข็งบดหรือน้ำแข็งใสได้ และปรับความละเอียดในการทำเกล็ดน้ำแข็งได้ถึง 2 ระดับ เครื่องบดน้ำแข็งใช้ได้กับน้ำแข็งยูนิคหรือน้ำแข็งก้อนก็ได้ กินไฟน้อยเพียง 20 วัตต์

ขั้นตอนการทำน้ำแข็งใสเริ่มแรกให้หั่นขนมปังให้เป็นชิ้นเล็กขนาดประมาณ 1X2.5 ซม. วางใส่ลงไปในถ้วยพร้อมด้วยถั่วแดง จากนั้นนำน้ำแข็งเกล็ดหรือน้ำแข็งที่ป่นค่อนข้างจะละเอียดแล้วนำมาปั่นด้วยเครื่องบดน้ำแข็งขนาดเล็กให้ละเอียดเป็นปุยหิมะ ขั้นตอนต่อไปให้ตักน้ำแข็งปุยหิมะที่ได้ในขั้นตอนแรกไปวางบนขนมปัง และถั่งแดง ตกแต่งเป็นรูปทรงกลมจากนั้นใช้น้ำหวานเฮลบลูบอยราดหน้า ถ้าชอบหวานมากก็ราดมาก ชอบหวานน้อยก็ราดน้อย จากนั้นตามด้วยนมสดและนมข้น เครื่องบดน้ำแข็งอาจจะประยุกต์ตกแต่งหน้าด้วยวุ้นหรือเยลลี่ที่เป็นรูปตุ๊กตาต่างๆเพื่อเพิ่มสีสันให้ดูน่ารับประทานมากยิ่งขึ้นก็ย่อมได้ หรือจะโรยด้วยเมล็ดช็อกโกแลตประดับด้วย ลูกจาก เชอรี่เขียวแดง หรือมะม่วงเชื่อม มะพร้าวกะทิเชื่อม ฟักทองเชื่อม หรือจะใช้อื่นๆก็ตามใจชอบ ด้วยสูตรนี้ก็คงทำให้หายคลายร้อนได้ไม่มากก็น้อยสำหรับน้ำแข็งใส